Gjort rabarberkräm med äpplen och svart vinbärsblad. Det blev gott, inte så surt som det brukar bli med bara rabarber.
Nu blommar plommonträdet.
Jonas har lagt ut de sista golvplattorna. Nu ska sättsanden sopas ut över hela golvet. Tänkte att det får vara kvar över sommaren så att jag kan sopa fram och tillbaka tills alla skarvar är fyllda.
Så här såg nyckelknippan ut när jag kom hem:
Jag kände att den låg i fickan när jag gick hemifrån men tänkte inte på att känna efter om det satt några nycklar på… Tur att Edvin fortfarande går på skolan här så att jag kunde gå dit och låna hans nycklar!
På vägen hem stannade jag och Oliver en stund vid lekparken. Det är väl inte värsta underhållet eller bästa säkerheten vid den lekplatsen, men barnen har kul där.
Inkontinens leder ofta till sämre hälsa – Ny forskning visar att många människor med urininkontinens också drabbas av olika psykosomatiska besvär, som trötthet, sömnsvårigheter och muskelsmärtor. – Urinläckage kan vara ett påtagligt socialt handikapp med betydande negativ inverkan på livskvaliteten, konstaterar Örebroforskaren Karin Franzén som med sin doktorsavhandling i kirurgi bidrar till en ökad kunskap om ett ofta underskattat folkhälsoproblem. [Forskning.se]
Vill bara slå ett slag för viktig inkontinensforskning.
Tog en lite längre promenad idag. Det börjar äntligen kännas ganska bra att gå. Skönt, för det behövs för att jag ska komma igen efter stressreaktionen jag fick på köpet. Den är envisare, behövs inte mycket för att hjärtklappningen ska komma tillbaka och ligga där som en klump i bröstet.
Ett sätt att behandla stress är att röra på sig. Oftast är det tungt att komma sig för överhuvudtaget men idag gick det lätt, det var så fint ute och ganska behaglig kyla. Jag går väl inte så väldigt snabbt än, men det kändes ändå bra att det verkar finnas en grundkondition som inte är helt oäven. Det har jag säkert mitt jobb att tacka för.
Det gör mig samtidigt arg när jag tänker på den gången jag kom till vårdcentralen och var orolig för att det gjorde fruktansvärt ont i foten efter ett par hundra meters promenad och jag blev väldigt anfådd. Istället för att fokusera på smärtan och att det kanske var den som påverkade andningen fick jag en massa förnedrande frågor om min kondition. Det enda det besöket gav var känslan av att hela bröstkorgen skulle snörpa sig. En reaktion på insikten att det skulle bli svårt att få hjälp och oro över var jag skulle få den…
Har de senaste veckorna börjat sticka igen. Jag tycker det är en ganska bra sysselsättning när jag inte orkar koncentera mig på något och kanske inte vill titta på TV. Problemet är att jag inte riktigt vågar mig på tröjan jag började sticka åt mamma för ett par år sedan. Jag är lite rädd att jag ska tappa bort mig, jag har kommit till ärmarna och det var lite klurigt.
Jag bestämde mig för att sticka en fyrkantig sjal med ett rödgrönflammigt garn (Mellanraggi från Järbo). Det var lite klurigt att få till maskorna först, vet inte om det kanske beror på att garnet är lite stelt i och med att det är ylle eller om det beror på att jag stickade lite hårt först. Efter ett tag flöt det på rätt bra i alla fall.
Till jul gjorde jag en cheesecake med pepparkaksbotten och pepparkakskryddor i fyllningen, ovanpå skulle det vara lingon och gelé. Jag hittade receptet på Allt om mat. Som vanligt när jag gör något i köket blir det inte som det står i receptet. Ibland sker det med vilje och ibland vill det inte alls. Denna gång blev det ändå rätt bra. Fick lov att byta lingondrickan mot lingon och tranbärsdricka eftersom det var det närmaste jag kunde hitta på affären. Det färdiga resultatet blev ändå uppskattat (såvitt jag vet i alla fall).
Bestämde mig för att upprepa succen till nyår. Med variation, det går ju inte att göra samma sak två gånger heller. Så jag tog pepparkaksdegen som aldrig blev utbakad innan jul eftersom jag inte orkade att baka, orkade inte tanken på att baka heller för den delen. Jag kavlade ut en kludd som blev en 3-4 mm tjock botten och täckte formen med den. Jag lät den gräddas tills den var pepparkaksklar. Lät den svalna enligt receptet och gjorde fyllningen. Samma pepparkaksfyllning som förra gången, nåja: nästan i alla fall eftersom jag sällan mäter hur mycket kryddor jag har i. Ovanpå allt lingon men denna gång valde jag kaktus-lime koncentrat som jag gjorde gelén av. Det blev nästan ännu bättre, syrligare än lingon-tranbärsvarianten.
Hade faktiskt tänkt fotografera de båda, men glömde bort det innan de var väck…
My current heart rate is 105. Measured with Instant Heart Rate app for Android and iPhone http://www.instantheartrate.com/
Tycker det verkar vara lite högt, för jag gick inte speciellt snabbt…
Idag var vi iväg och köpte nya vinterstövlar till mig. Jag valde mellan ett par rejäla i läder och ett par som bara kändes sköna och fluffiga att ha på sig. Jag gick ifrån mina principer och köpte de fluffiga. Jag har blivit väldigt svag för sådant under hösten, Varmt och mjukt ska det vara åt fötterna, jag som alltid gått barfota i skorna fram till det börjar närma sig nollan ute. Lite principsak: så länge det inte behövs strumpor är det änd en liten gnutta sommar kvar om än bara en gnutta.
Innan vi åkte var jag uppe vid växthuset och tittade, det kan nog bli ganska trevligt däruppe.
Min träningsdagbok Walk 00:26:28 1168m 121steps 88kcal Honshu L Oma harbor 1,2/1778,7km #SmartTraining
Men kan detta stämma? Bara 121 steg på 1,1 km??? Det blir kliv!!! Avståndsmätaren stämmer nog ganska bra, men jag undrar var jag varit… 🙂
