Idag har det varit riktigt varmt igen. Vet inte hur varmt, det kanske mest var kvavt och kvalmigt. Jag blev lite överraskad av åskan för SMHI har velat fram och tillbaka om och när det skulle åska här idag. Det redigt åskväder blev det till slut på eftermiddagen.
Idag har jag äntligen orkat prova viktvästen! Jag har varit för trött för att prova efter jobbet hittills. Jag har verkligen varit nyfiken på att testa den och ser fram emot att se om den har någon effekt. Jag tänker att den kan vara bra att ha vid träningspass och kanske när jag grejjar i trädgården eller fixar inomhus – när jag är aktiv. Som jag förstod det från studien jag hittade så hade personerna på sig västen hela tiden ett visst antal timmar men jag har svårt att förstå hur den eventuella viktnedgången som skulle bli av att simulera högre vikt skulle hålla i sig om en slutar bära västen. Fast kanske är det bara så enkelt som att det är samma sak som att effekten går ur när en slutar träna?
Jag gick på bandet, ganska lugnt tempo eftersom det var första gången, 30 minuter med fyra kilos last. Det kändes faktiskt i kroppen att den jobbat lite extra, blev trött i musklerna som hållit upp västen. trött i benen.
Idag var jag och en god vän till Mantorpsskogen som är ett naturreservat strax utanför Örebro. Jag åker förbi avtagsvägen varje dag till och från jobbet, en gång var jag framme och vände men stannade aldrig till eftersom det var så dåligt skyltat och jag visste inte om jag kommit rätt.
Häromdagen bestämde vi att vi skulle ta oss dit idag eftersom det är den sista stiliga dagen på ett tag enligt väderprognosen. Lika dåligt skyltat idag men det kändes bra att vara två och vi tror vi hittade rätt. Det är fin gammal skog, massor av blå- och vitsippor och tussilago. Jag passade på att fota lite mossor och stubbar i kvällssolen.
Trött och seg på kvällen, det märks att det blivit långa dagar denna vecka.
Tog en lång, långsam promenad med kameran genom stan och Stadsparken efter jobbet idag. Härligt vårvarmt väder och det var fullt av folk ute i solen. Många passade på att komma ut i solen och träffas i parken. Igår när jag gick igenom Stadsparken och Wadköping var kön lång till glasskiosken. Jag förstår att folk längtar ut, vi behöver få röra på oss och få frisk luft för att hålla oss friska. Det gäller ”bara” att se till att hålla avstånd
Jag fick svar på provet redan igår, en läkare från infektionskliniken ringde och talade om att provet var negativt (vilket är positivt!). Det första jag gjorde var att åka ner till affären och handla. Jag köpte fisk, som det inte blivit så mycket av senaste veckorna, godis(!) och lite annat smått och gott som tagit slut men som vi inte velat belasta våra hjälpsamma vänner med. Sedan festade vi på godis 🙂
Det var kul att komma tillbaka till jobbet, få något slags normalitet, träffa arbetskamrater, se stan. På tre veckor blir det en del mail att läsa ikapp, så det började jag med. Vi har så lite bokade besök som möjligt, försöker ta så mycket som möjligt över telefon eller videoapp. Jag hade ett bokat besök, en ungdom som ville byta p-stav mot spiral. Det är bland de roligaste arbetsuppgifterna, både att sätta spiral och att sätta eller ta ut spiral.
Ännu en solig dag. Passade på att ta en promenad med en arbetskamrat på lunchen, satt en stund i solen och bara njöt. Enligt termometern i bilen var det 18 grader när jag åkte hem. Härligt!
På kvällen gjorde jag ett lätt styrketräningspass och gick på bandet en halvtimme. Det kändes riktigt bra i kroppen.
Ännu en härligt vacker vårdag! På förmiddagen stod jag inte ut längre utan tog en promenad, det blev en ganska lång promenad ner till folkhögskolan, hembygdsgården och bort till den gamla bron. Jag tror det blev några bra bilder med kameran, jag har inte tittat på dem än. När jag skulle tillbaka hem kände jag att jag började bli trött så jag ringde Jonas för att få skjuts tillbaka, jag hann nästan till gamla ICA innan han kom.
Tror att jag tog i lite i överkant för efter det har jag varit väldigt hostig igen och lite seg i huvud och kropp.
Jag känner lite att jag längtar tillbaka till jobbet igen. Det är ett bra tecken ändå, särskilt som jag är i återhämtning efter utmattning också, men det är tråkigt och ganska stressande att inte veta när jag kan börja jobba igen.
Idag har jag varit piggare, inte sovit lika mycket. På eftermiddagen orkade jag till och med ta en liten promenad ut på gärdena bakom huset. En får gå runt en liten skog så det är kanske 3-400 meter dit ändå. Jag var ivrig att prova det nya objektivet och IR-filtren. De verkar fungera bra och jag gillar dem, zoomen på objektivet är fantastiskt så det ska bli kul att använda det lite mer!
Hostar fortfarande och då rosslar det långt ner i halsen. Ganska jobbig hosta men det är skönt att huvudet inte längre bultar när det händer.
Vi fick en matleverans av goda vänner. Mjölk och ost har tagit slut och behövde fyllas på.
I förrgår fick jag en blåsa på tungan, jag trodde att det var för att maten var för stark. Igår började det blossa upp munblåsor på underläppen också så jag antar att det är en reaktion på coronaviruset (om det nu är det jag har). Var snabb att sätta på plåster så jag hoppas slippa ett stort munsår.
Det kom några gratulationskort på posten, roligt att få hälsningar den vägen också!
…eller barn och barn – ungdomarna! De hade själva varit ute en stund på dagen och testat.
Jag kan inte låta bli att starta Runkeepern, tycker det är spännande att se hur långt vi går. Ikväll blev det drygt 4,6 kilometer. Och vi fångade ca åtta Pokémons var, bland annat en Rattata men jag tappade räkningen efter ett tag för de låg inte tätt, inte tätt alls… Vi gick upp till vattentornet där det finns ett Pokéstop men det funkade inte alls för alla. Spelet kändes väldigt buggigt, jag antar att det mest beror på att servrarna fortfarande inte är fixade. Spelet låste sig och det gick inte att snurra skivan.
Nu är vi tre i familjen som laddat ner spelet. Vi tog en liten runda på kvällen för att testa lite hur det funkar. Väldigt buggigt på grund av att servrarna inte är redo för trycket. Fångade bland annat en Pidgey och en Weedle.
