Etikett: träning

  • Påskdagen 2020

    Påskdagen 2020

    Idag har jag skrivit, massor, på min fotosida. Det är en sida med tidslinje över fotografins historia. Jag har en ambition att göra en avdelning om personer, händelser och metoder som är viktiga att känna till. Eftersom jag inte vet vad som är viktigt är jag inte så bra på att sålla så allt får följa med. Jag har mycket kvar, särskilt det som skulle kunna få egna berättelser, så jag tror jag behöver ta en paus för jag känner mest press nu. Press att bli klar, press för något så fånigt som att jag har ohanterbart många flikar öppna men jag försöker stänga ner dem en efter en.

    Annars har det inte blivit så mycket gjort, skickade till och med en av sönerna som varit symtomfri några dagar till affären. Jag tror han tyckte det var en lita intressant upplevelse som jag gjorde första gången.

    Jag försöker hålla mig à jour med vad som händer med covid-spridning och så men har inte orkat bry mig idag. Det stressar att se hur många fler som dött, hur de som arbetar mitt i det sliter, hur folk inte begriper att de ska ta rekommendationer på allvar. Jag orkar inte bry mig idag, idag behöver jag inte det heller eftersom jag är hemma. Det får bil på tisdag när jag ska tillbaka till jobbet där jag behöver ha lite bättre koll.

    Har inte orkat träna något idag, har lite träningsvärk både i ben och mage från igår.

    Relaterade bilder:

  • Jobbat!

    Jobbat!

    Jag fick svar på provet redan igår, en läkare från infektionskliniken ringde och talade om att provet var negativt (vilket är positivt!). Det första jag gjorde var att åka ner till affären och handla. Jag köpte fisk, som det inte blivit så mycket av senaste veckorna, godis(!) och lite annat smått och gott som tagit slut men som vi inte velat belasta våra hjälpsamma vänner med. Sedan festade vi på godis 🙂

    Det var kul att komma tillbaka till jobbet, få något slags normalitet, träffa arbetskamrater, se stan. På tre veckor blir det en del mail att läsa ikapp, så det började jag med. Vi har så lite bokade besök som möjligt, försöker ta så mycket som möjligt över telefon eller videoapp. Jag hade ett bokat besök, en ungdom som ville byta p-stav mot spiral. Det är bland de roligaste arbetsuppgifterna, både att sätta spiral och att sätta eller ta ut spiral.

    Ännu en solig dag. Passade på att ta en promenad med en arbetskamrat på lunchen, satt en stund i solen och bara njöt. Enligt termometern i bilen var det 18 grader när jag åkte hem. Härligt!

    På kvällen gjorde jag ett lätt styrketräningspass och gick på bandet en halvtimme. Det kändes riktigt bra i kroppen.

    Relaterade bilder:

  • Varmare och soligt

    Varmare och soligt

    Idag är jag piggare igen men hostan är kvar. Litegrann i alla fall. Jag har pratat med en av cheferna så jag ska få åka in till USÖ och provta mig i morgon bitti. Det ska bli så skönt att få veta om jag har några virus kvar!

    Idag har det varit varmare, tio grader mot väggen vid byggställningen på morgonen. Gjorde ett ryck i växthuset och bar iväg en av odlingslådorna till komposten och tog bort de gamla paprikorna som jag snål-sparat. Jag orkade faktiskt bära hela lådan ganska lätt!! Den rymmer 45 eller 50 liter (minns inte) och förra året var jag för otränad för att orka lyfta den någon längre sträcka. Det känns bra att det finns lite styrka kvar fast jag inte gjort någon styrketräning på snart tre veckor.

    Jag orkade bara en låda, sedan blev jag lite anfådd, vågar inte ta ut mig om jag fortfarande har infektion i kroppen. Bra att vara försiktig när det gäller det. Satte mig på en stol utanför växthuset en stund men det blåste lite kallt så jag lyfte in stolen och satt i solen i lä. Verkligen skönt att sitta där och njuta av solen och värmen en stund!

    Har skrivklåda. Ska klia lite på den nu.

    Relaterade bilder:

  • Kall dag

    Kall dag

    I morse när jag vaknade såg det ut som om det låg snö på bilen, inte mycket men mer än bara frost. På övervåningen har vi tagit bort ett fönster och satt in en balkongdörr istället, utanför den står fortfarande byggställningen kvar eftersom vi behöver måla panelen innan det är klart. Ibland på morgonen tar jag ett kliv ut där och känner på luften, det var kallt.

    Ännu en fredag utan fredagsgodis. Jättejobbigt! Vi letar i skåp och lådor för att hitta något alls. Pinnglass från Lidl hade vi kvar så alla fick varsin. Pizza från Mona Lisa blev det i alla fall: Jonas ringer och beställer, får summan som han swischar och när pizzan är klar ställer de ut den på trappen så Jonas kan gå fram och hämta.

    Skrev en del till min fotosida på kvällen. Det kommer publiceras om några veckor, försöker dela upp det så inte allt kommer samtidigt. Har hittat lusten att ta reda på mer om olika saker och skriva om det. Hoppas så att det ska hänga i när jag kommer tillbaka till jobbet igen.

    Hostar ibland, känner av allergin också. Pratade med min chef så jag ska få provta mig, om jag förstod det rätt ska jag få göra det så jag vet om jag ska få komma till jobbet på måndag. Det känns bra att få det gjort.

    Inte tränat något idag, inte kommit mig för. Det har sett så kallt ut ute och jag kom liksom inte upp på löpbandet. Är så sugen på att börja styrketräna igen!

    Relaterade bilder:

  • Dagvill

    Dagvill

    Nu har jag varit hemma lite över två veckor. Börjar bli smått dagvilsen. Höll på att glömma bort att jag måste meddela jobbet att jag inte kommer i morgon heller. Hostar men bara någon gång om dagen, när jag hostade i morse kan det ha varit för att jag fick en nysattack innan jag hunnit ta min allergimedicin. Det är så svårt att veta…

    Världen har ju påverkats under corona-krisen på både dåliga och mindre dåliga sätt. Ett av de bättre sätten är att luften blivit renare. Där sjukdomen härjar som värst är utsläppen som minst. Eftersom resandet är begränsat och många länder stängt sina gränser eller infört karantänsregler som gör att det är omöjligt att flyga dit har flygtrafiken nästan försvunnit. På kul var jag inne på Flightradar24 och tittade. Här är en ögonblicksbild:

    Flightradar24: Sverige den 2 april 2020 kl 11:22

    Gått en halvtimme på löpbandet. Är nöjd med det. Är så sugen på att börja styrketräna, känner att kroppen vill det men är rädd att ta i för mycket om jag inte är frisk än.

    Hade tänkt gå ut en stund i solen men inte ut innan vädret slog om till riktigt aprilväder: regn på tvären, blåst, snö och hagel.

    Godissugen, Jonas med. Jag fantiserar först om att baka något gott men det går inte för vi har gjort slut på Bregottet. Något godis kanske? Nej, alltid är det något som saknas. Vi börjar fantisera om godispåsar och snart är det påsk. Åh, så mycket påskgodis vi ska äta!

    Relaterade bilder:

  • Lite hosta kvar, annars rätt bra

    Lite hosta kvar, annars rätt bra

    Det känns som om detta varit en lång dag. Jag är lite seg, kommer mig inte riktigt för med att göra så mycket känns det som. Stressad över att inte vara helt frisk än, vill tillbaka till jobbet för jag är så nyfiken på hur det är där samtidigt som jag är lite rädd för hur de har det. Tror ändå de har det rätt OK men det finns ju risk att vi blir flyttade dit där vi behövs mest och hur ska det då gå med min återhämtning från utmattningen? Försöker att inte tänka på det nu utan ta en dag i taget och försöka komma underfund med ur det är med hostan egentligen.

    Hostar fortfarande men inte så våldsamt som förut. Det är egentligen den jag ska bli av med, ”bara”. Detta att inte bli provtagen är också frustrerande. Även om jag är ganska (99%) säker på att det är coronan jag har så kan jag ju inte vara helt säker. Hur är det med immuniteten? Kan jag utgå från att jag är säker nu då när jag kommer till jobbet? Det vore ju väldigt trist om jag skulle bli sjuk igen om ett par veckor i något som liknar Covid-19!

    Gått en stund på löpbandet när jag var lite frusen. Det blev jag varm av.

    Lite mer hungrig idag, mer sugen på att äta.

    Skrivit massor, skrivit om Covid-19 på 9månader. Hoppas jag kan hålla i det och skriva lite mer. Har saknat det så mycket, det har nästan inte blivit något sedan 2010 när jag fick fästingfeber.

    Relaterade bilder:

  • Långpromenad

    Långpromenad

    Ännu en härligt vacker vårdag! På förmiddagen stod jag inte ut längre utan tog en promenad, det blev en ganska lång promenad ner till folkhögskolan, hembygdsgården och bort till den gamla bron. Jag tror det blev några bra bilder med kameran, jag har inte tittat på dem än. När jag skulle tillbaka hem kände jag att jag började bli trött så jag ringde Jonas för att få skjuts tillbaka, jag hann nästan till gamla ICA innan han kom.

    Tror att jag tog i lite i överkant för efter det har jag varit väldigt hostig igen och lite seg i huvud och kropp.

    Jag känner lite att jag längtar tillbaka till jobbet igen. Det är ett bra tecken ändå, särskilt som jag är i återhämtning efter utmattning också, men det är tråkigt och ganska stressande att inte veta när jag kan börja jobba igen.

    Relaterade bilder:

  • Börjar känna av allergin igen

    Börjar känna av allergin igen

    Idag har jag varit segare igen. Var ute och spankulerade i trädgården en stund tillsammans med Jonas men kände av att det är mycket pollen i luften så jag gick in igen. Det mulnade på igen efter att ha varit flera soliga dagar och efter det har jag blivit kvar inne.

    Hostar fortfarande ganska mycket och sover länge när jag vilar på dagen. Börjar faktiskt längta tillbaka till jobbet men vill inte riskera att föra med mig smitta. Har inte haft annat än envägskommunikation dit när jag förlängt min sjukskrivning så jag vet inte hur de har det. Fördelen med mitt jobb är att vi har bokade besök, det går inte att träffa fler än vi har tider för, det som oroar mig är om vi blir omplacerade för att täcka upp i akutvården och då är det mest utifrån rehabiliteringen efter utmattningen. Vill inte hamna där igen samtidigt som alla måste hjälpas åt där de behövs.

    Virusblåsor nästan utläkta nu i alla fall.

    Har fotograferat blommor i mina födelsedagsbuketter, det är mitt sätt att spara dem. Misslyckades tyvärr med rosorna och de är hängiga men hoppas de tar sig efter dagens skötsel. Kommande bloggbilder är från dagens bildskörd.

    Relaterade bilder:

  • Fredagsmys utan plockgodis

    Fredagsmys utan plockgodis

    Jag mår lite bättre för varje dag men till och med dagarna går i vågor. Ännu en solig vårdag. Tog med kameran ut och gick på en kort promenad. Stannade en stund och fotograferade en fjäril som värmde sig i vägkanten. Hittade tussilago som lyste upp en åkerkant och som jag också fotade. Jag plockade en och höll upp mot solen för att se om jag kunde få några fina effekter men eftersom kameran är konstruerad som den är och objektivet har sin närgräns blir måste jag skjuta på känn och jag lyckades missa varenda försök, fick dock med skogskanten. Så jag tänkte gå ut på gärdet för att få lite fritt utrymme bakom i det fall jag skulle träffa blomman, då så jag någon komma bortifrån andra änden på gärdet på väg mot mig. Eftersom en ska undvika kontakt och jag hostar ganska mycket igen valde jag att vända och gå hem. Fick kasta tussilagon för jag lyckades mosa den när jag skulle smyga iväg, kanske blir det blommor på ett nytt ställe nästa år? På vägen tillbaka hittade jag en till fjäril, en citronfjäril, som jag stannade och tittade på en stund. Den ville inte fälla ut sina vingar så det blev ingen bild på den. När jag tittade upp kom det ett par rådjur knallande över vägen, de skuttade snabbt iväg när jag började röra på mig.

    När jag kom tillbaka hem hittade jag en påslilja som slagit ut. Så härligt att se den blomma i gräset även om det känns väldigt tidigt.

    Idag fyller minstingen år, ännu en annorlunda födelsedag. Vi hade missat att köpa tårtbottnar till honom så jag gjorde en kladdkaka. Den blev lite torr för jag blev lite feg med tiden. Glass och djupfrysta jordgubbar blev det till. Tur att jag sett till att vi har glass för ömma halsar 🙂

    Fredagsgodis blir det inte så mycket av. Det hade vi inte köpt på oss något extra av, bara en påse chips som också var tänkt att lindra halsont. Skojade med minstingen och sade att vi får göra ett streck för varje fredag vi inte äter godis och köpa så många påsar den dagen någon av oss får gå till affären. Det är ju i alla fall spännande att se hur fredagsmys utan plockgodis blir.

    Så till det lite mer jobbiga med att svettas och vara still. Magen stannade av, var inte på toa på ett par dagar. Det var riktigt obehagligt men jag hann inte få ont i magen innan knäckebröd med ett rejält lager Bregott och en massa vatten fick fart på den igen. En liten tankeställare om hur viktigt det är att röra på sig och dricka ordentligt även om en sitter i karantän.

    Relaterade bilder:

  • Tionde dagen

    Tionde dagen

    Jag mår allt bättre och bättre men hostar fortfarande då och då. Hade det varit som vanligt hade jag kanske provat att gå till jobbet i morgon, när det lättar brukar en inte vara så smittsam men hur det är nu vet ingen och rekommendationen är att vara hemma minst två dygn utan symtom så det blir åtminstone några dagar till.

    På förmiddagen var jag ute i solen och fotade blommor ur buketterna jag fick på födelsedagen. Det blev några riktigt bra. På lunchen och på kvällen har jag gått 20 minuter i långsam takt på löpbandet. Det gick bra.

    Relaterade bilder: