Tankeskärvor och bildfragment

Etikett: viktväst

  • Nu har jag kommit på det!

    Nu har jag kommit på det!

    Viktvästen är riktigt bekväm men jag känner mig inte bekväm med att ha den på mig utomhus, det känns som om jag har en skottsäker väst på mig. Det känns obehagligt av två anledningar: tänk om någon tycker jag är knäpp som går runt med skottsäker väst? Tänk om jag blir skjuten för att någon tror att jag är en gangster som bär skottsäker väst?

    Idag hittade jag en t-shirt som är lite för stor för mig och som jag kan dra över västen. Nu kan jag slappna av även om det kanske, egentligen, ser ännu skummare ut.

    Jag har hittills haft västen en eller ett par timmar varje dag. Jag fick faktiskt lite träningsvärk första dagarna så den har nog lite effekt.

    Relaterade bilder:

  • Hostar igen

    Hostar igen

    Idag fick jag lov att sjukskriva mig igen. När jag vaknade var jag väldigt hostig och hes och trött. Jag tog min allergi tablett men den verkade inte ordentligt. Eftersom det är som det är nu med covid-19 och en inte ska gå till jobbet när en har symptom fick jag lov att sjukskriva mig idag igen. Det känns jobbigt att behöva göra det men jag har ju inte testat mig medan jag var sjuk och mitt antikroppstest var negativt.

    Jag har haft min viktväst varje dag sedan jag fick den, ibland har jag den bara när jag sitter på gymbollen och tittar på TV, ibland när jag är ute och arbetar i trädgården eller när jag tränar. Än så länge har jag inte använt den vid hård träning. Idag har jag på några vikter till så nu väger den 5,4 kilo. Jag har en känsla av att det är viktigt att tänka på hållningen när man har den på, jag tror det är lätt att säcka ihop under vikten. Samtidigt så sitter den väldigt bra, tajt mot kroppen, så det känns nästan inte att en har tyngden på sig.

    Jag stoppade in några fler vikter så nu väger den 5,4 kilo. Det går också bra att bära eftersom västen sluter så tätt om kroppen.

    Relaterade bilder:

  • Provat västen

    Provat västen

    Idag har jag äntligen orkat prova viktvästen! Jag har varit för trött för att prova efter jobbet hittills. Jag har verkligen varit nyfiken på att testa den och ser fram emot att se om den har någon effekt. Jag tänker att den kan vara bra att ha vid träningspass och kanske när jag grejjar i trädgården eller fixar inomhus – när jag är aktiv. Som jag förstod det från studien jag hittade så hade personerna på sig västen hela tiden ett visst antal timmar men jag har svårt att förstå hur den eventuella viktnedgången som skulle bli av att simulera högre vikt skulle hålla i sig om en slutar bära västen. Fast kanske är det bara så enkelt som att det är samma sak som att effekten går ur när en slutar träna?

    Jag gick på bandet, ganska lugnt tempo eftersom det var första gången, 30 minuter med fyra kilos last. Det kändes faktiskt i kroppen att den jobbat lite extra, blev trött i musklerna som hållit upp västen. trött i benen.

    Relaterade bilder:

  • Nu har viktvästen kommit!

    Nu har viktvästen kommit!

    Idag hämtade jag ut viktvästen, den väger ju 10 kg när den är fylld med tyngder så det blev ett litet styrkepass att lyfta det i och ur bilen. Det kändes inte så tungt ändå så jag har nog lite styrka ändå. Jag har verkligen sett fram emot att prova den och börja använda den!

    Relaterade bilder:

  • Köpt en viktväst

    Köpt en viktväst

    I början av sommaren fick alla som jobbar i regionen en värdecheck på 1000 kr på grund av den belastning på verksamheten som orsakats av covid-19. Det är fint att regionen vill visa uppskattning för vårt arbete, samtidigt som det vore en bättre gest att ge en permanent löneökning som hänger med i framtiden. De som borde fått bonus för sitt arbete är de som jobbar mitt i covid-helvetet.

    Värdechecken innebär att en får gå in på en webbsida och registrera sig, sedan välja på ett antal butiker eller aktiviteter som en kan få presentkort ifrån. Det är sådant jag lätt kan fastna på, att först välja butik och sedan välja något från den butiken. Nu råkade jag snubbla över viktvästar på CDON! 😮 Jag brukar googla bäst-i-test innan och upptäckte att de faktiskt gjorts tester på sådana.

    Viktvästen verkar trigga något i kroppen så att en tappar fett bara av att bära den. I en studie gjord på Göteborgs Universitet gjordes en jämförande studie där de resonerar kring att vi har något slags våg i benen som försöker nå jämnvikt i vikten, gravitostat, och när vi bär en viktväst bilr vi tyngre så kroppen vill göra sig av med fett för att hålla kvar jämnvikten. Jag undrar vad det innebär den dagen en slutar bära den? Blir det ungefär som med korsetter, att kroppen sväller ut igen?

    Jag har dock tänkt mig att använda den när jag tränar, antingen styrketräning eller löpning. Ska bli spännande att se om den har någon effekt.

    Relaterade bilder: