Idag efter mindulnesskursen tog jag mig en promenad i Lindesberg igen. Jag kände mig stärkt efter övningarna vi gjort, bland annat två kroppsscanningar. Det blir en promenad på ca en halvtimme för att ta de centrala turfzonerna. Ganska lagom tid med tanke på att det är ungefär så långa promenader jag tar hemma.
Att bila hem är dock det som får vågen att tippa över så resten av dagen och kvällen går i ett trött töcken framför TVn, både denna och förra veckan. Känner mig ändå nöjd med att ha kommit ut en stund vilket jag inte skulle ha gjort utan Turf – jag hade i alla fall sjunkit ihop som en hög i fåtöljen när jag kom hem men utan tillfredsställelsen att ha varit ute och rört på mig en stund.
Lämna ett svar