Tankeskärvor och bildfragment

Författare: Maria

  • Våga vara rädd av Anna Holmgren

    Våga vara rädd av Anna Holmgren

    Det kanske inte är första gången och kanske inte heller sista gången som jag skriver det här: detta är nog den bästa boken jag läst om utmattningssyndrom. När jag senare sammanställer alla de bästa böckerna jag någonsin har läst om utmattningssyndrom så blir det spännande att se var denna bok hamnar i listan.

    Anna har erfarenhet av att jobba i vården vilket gör att åtminstone jag känner att det ligger närmare mina erfarenheter. Boken är ganska lättläst, vilket gör att det är lätt att ta till sig innehållet. Lagom lång och lagom ner på djupet.

    Som i de flesta böcker om utmattningssyndrom så finns det avsnitt om vad som händer i kroppen i samband med utmattning och de olika stadierna man går igenom när en drabbas av utmattning, Anna delar med sig av sin egen och andras berättelser om hur det var när de blev utmattade. Boken innehåller också kapitel som riktar sig till anhöriga och till chefer.

    Relaterade bilder:

  • Drömmer om trappor, del 2

    Drömmer om trappor, del 2

    Det blev ett väldigt långt inlägg igår. Det är i och för sig ett gott tecken för jag tycker verkligen om att skriva.

    The Dreamwell skriver så träffande om hur det var med min dröm. Den var verkligen vindlande och förvirrande och levande. Sådana här drömmar tvingar oss att se var i vårt liv vi känner oss vilsna eller hindrar oss själva från att nå mål som vi medvetet strävar mot. Att inte komma fram i en dröm om trappor kan vara en utmaning att utforska vad som saboterar våra försök eller skjuter upp det oundvikliga. Som alltid kan det handla om konkreta saker som jobb och pengar eller mer abstrakta såsom känslor eller vilja. De här drömmarna vill knuffa oss framåt och ta tag i det vi undviker.

    Källor:
    Dreamwell

    Relaterade bilder:

  • Drömmer om trappor, del 1

    Drömmer om trappor, del 1

    Det finns de som säger att drömmar inte bara är till för att bearbeta det vi är med om utan också säger oss något. Häromnatten var mina drömmar fixerade vid trappor. De gick upp och de gick ner, det var vanliga trappor och rulltrappor, det var till och med berg-och-dal banor med inslag av trappor. Väldigt förvirrande och ganska spännande men jag kom liksom ingenstans. Inte som jag minns i alla fall.

    Jag kände att jag måste hitta någon drömtydningssida och se om mina drömmar ville säga mig något.

    Det visar sig att trappor i drömmar har en viktig betydelse och det är inte ovanligt att de är förvirrande och att en upptäcker att en inte kommit fram någonstans när en vaknar. De beskriver en övergång eller förändring och leder sinnet till en annan eller högre värld. Förändringen kan vara spirituell, känslomässig, fysisk eller mental. Oftast handlar det om förändring och utveckling hos individen, det vanligaste är materiella eller ekonomiska förändringar så om trapporna kommer i samband med nytt jobb eller studier till exempel så är det inte så konstigt.

    Var trapporna framträder kan säga en del om resan, finns de i allmänna utrymmen eller utomhus så handlar det om beteende och interaktioner med den yttre världen. Står en nedanför en trappa och tittar upp så kan det vara ett tecken på en kommande utmaning som leder till framgång och utveckling,, står en överst i trappen och tittar ner kan det vara ett tecken på rädsla för en motgång i något som är på gång i det vakna livet.

    Hur trapporna ser ut berättar om varifrån händelserna kommer som bearbetas. Gamla trappor handlar om det förgångna medan nya trappor handlar om nuet. En gyllene trappa symboliserar livet efter detta. Trappen till Sankte Per. Det behöver inte betyda döden utan kan lika gärna handla om förändringar i livet, att gamla tankesätt och övertygelser är på väg att överges. Den gyllene trappan kan också symbolisera insikten att lycka kan finnas bortom det materialistiska och fysiska. Vindlande eller spiralformade trappor kan vara symbol för pånyttfödelse med nya tankar och ideal.

    Om trapporna går upp och ner på ett förvirrande sätt kan det betyda att en har får många saker att hantera samtidigt, då är det dags att sakta ner lite och försöka ta en sak i taget. Går trapporna upp och ner på ett lugnt sätt så är det ett tecken på att det går bra att göra flera saker samtidigt.

    Trappor som leder uppåt representerar positiva förändringar vare sig det är
    spirituellt, känslomässigt, fysiskt eller mentalt. Dessa drömmar ger vägledning om att en är på rätt väg och att kanske våga ta steget en är på väg att ta. Om en ramlar eller snubblar uppför en trappa kan det vara ett tecken på att försöka ta det lite lugnare och trappa ner på tempot.

    Trappor som leder neråt handlar om tvekan, rädslor och misstag. Ofta handlar det om motstånd eller tvekan inför något, det kan också symbolisera negativa känslor som ilska och frustration, ibland kan det handla om människor i ens vardag som väcker dessa känslor. Rädsla för att gå nerför trappor berättar om en rädsla för att möta undertryckta tankar och negativa känslor. Det symboliserar också svårigheter att kännas vid problem eller händelser som hänt tidigare i livet. Att halka eller ramla nerför en trapp kan vara ett tecken på dåligt självförtroende eller missförstånd kring ett beslut eller bedömning av något i ens vakna liv, det kan vara så att en strävar för hårt för att bli av med vissa saker eller tankar från tidigare i livet. Nedåtgående trappor kan dock även ha en positiv betydelse som innebär omvärdering av tidigare problem och händelser. Att gå nerför en trappa behöver inte handla om förlust eller andra negativa saker utan kan lika gärna vara ett tecken på att en håller på att upptäcka sitt djupare inre själv.

    Jag tror att det är en passande beskrivning av vad jag går igenom just nu. Allt ovan! Det är förvirrande att bli utbränd. Vem är jag? Vad har jag tappat bort på vägen till där jag befinner mig i dag? Vem vill jag vara? Vem är mitt riktiga jag? Vart är jag på väg? Vem vill jag vara? Vad vill jag göra resten av mitt liv? Är jag på rätt väg? Behöver jag göra några förändringar och i så fall vilka?

    Källor:
    Aunty Flo
    Dreamwell
    PsycholoGenie

    Relaterade bilder:

  • Sorg

    Sorg

    Idag sörjer jag att jag inte fick den vård jag behövde när jag mådde som sämst. Lite skönt att slippa ilskan och få sörja lite istället. Kanske gör det lättare att gå vidare.

    Relaterade bilder:

  • Älskar speech to text

    Älskar speech to text

    Det är helt fantastiskt att kunna tala om vad man vill skriva ner. Det går så mycket fortare att få ner allt på text. Måste bara vänja mig och blir bekväm med att prata högt för mig själv.

    Relaterade bilder:

  • Aktiv sjukskrivning i februari

    Aktiv sjukskrivning i februari

    I februari ska jag åka till jobbet och hälsa på. Jag kommer fortfarande att vara sjukskriven, på ett sätt känner jag mig redo att prova något nytt, samtidigt känner jag mig orolig för hur det ska gå. Jag känner mig förhoppningsfull och tror att det ska gå bra ändå. Börjar att längta efter mina arbetskamrater också.

    Relaterade bilder:

  • Har inte tid

    Har inte tid

    Minstingen är hemma och är sjuk. Det låter som att han kan ha influensa eftersom han har ont i kroppen också. Jag hoppas att jag inte blir smittad. Jag har inte tid. Jag har fullt upp med att bli frisk.

    Relaterade bilder:

  • Selektivt minne

    Selektivt minne

    Ibland kan jag sjunka in i en bok, klura med programmering eller något annat som kräver koncentration någon timme. Sedan måste jag vila några timmar. Ofta minns jag inte vad jag gjorde i förrgår.

    Relaterade bilder:

  • Läkarbesök

    Läkarbesök

    Varför ska det behöva ta ett par dagar att smälta läkarbesök? Idag kändes det ändå bra att gå därifrån men det triggade igång tankar från senaste kuratorsbesöket istället. Varför känner jag mig missförstådd när jag går därifrån? Det värsta är att ibland känner jag att det inte är värt att försöka rätta en missuppfattning (det där att välja sina strider) men problemet med det är att det alltid kommer att stå i journalen om det är så att vi har missuppfattat varandra. Så nästa gång jag träffar en ny person kommer den att ha bilda förutfattade meningar utifrån journalanteckningar färgade av min kurators fördomar.

    Vad jag inte får att gå ihop är att jag upplever att mina kollegor på jobbet förstår vad jag pratar om, men att prata med människor som faktiskt också är kollegor men i egenskap av patient känns helt hopplöst. Jag förstår verkligen inte det.

    Relaterade bilder:

  • Vardagslyx

    Vardagslyx

    Ibland behövs det inte så mycket, en liten dutt kardemumma i en kopp pulverkaffe med mjölk så är en plötsligt på en lite varmare och soligare plats.

    Relaterade bilder: