Idag är jag trött och seg i kropp och själ. Konstigt nog var jag vaken och aktiv igår, jag var till och med ute och krattade lite mer på uteplatsen och kring växthuset men det straffar sig. Att jag orkade så mycket igår beror nog på att jag sov mellan varje aktivitet i fredags.
25 grader varmt är det därinne i växthuset nu om dagarna även när inte solen bränner på utan bara kikar fram lite emellanåt. Hoppas min chansning att ta ut lite växter (men inte alla) håller. Dessutom rensade och sorterade jag bland mina filer på servern, vet inte om det blev något bättre eftersom jag inte brukar förstå i efterhand hur jag tänkt under mina klara stunder. Det får framtiden utvisa.
Idag är jag trött och seg i kropp och själ. Konstigt nog var jag vaken och aktiv igår, jag var till och med ute och krattade lite mer på uteplatsen och kring växthuset men det straffar sig. Att jag orkade så mycket igår beror nog på att jag sov mellan varje aktivitet i fredags.
25 grader varmt är det därinne i växthuset nu om dagarna även när inte solen bränner på utan bara kikar fram lite emellanåt. Hoppas min chansning att ta ut lite växter (men inte alla) håller. Dessutom rensade och sorterade jag bland mina filer på servern, vet inte om det blev något bättre eftersom jag inte brukar förstå i efterhand hur jag tänkt under mina klara stunder. Det får framtiden utvisa.
Sedan kunde jag inte somna på kvällen, vet inte hur länge jag låg och vred mig innan jag somnade.
Jag har fått flera fläckar som kliar och som ser lite skumma ut. Jag tror inte att det är svamp, jag har försökt med Pevaryl plus att de sitter på ställen som svampen inte letar sig till i första taget, torra ytor. Tänkte att jag ska ta upp det när jag ringer läkaren i morgon. Ska sätta klockan på ringning så att jag hinner vakna till ordentligt till telefontiden.
Jag tog turfzonen utanför sjukhuset när jag ändå gick förbi där på väg hem från psykologen, lite roligt är det att sabba för någon som tror sig ha tagit en säker zon.
Hämtade på fritte på vägen hem, kände att jag inte skulle orka ut en gång till om bara någon timme.
Har sovit en stund, nu ska jag och barnen köpa pizza och godis, Jonas är på bowling i Lindesberg med fackklubben. Hade hoppats att barnen skulle gå själva så att jag skulle få vila men så blir det inte, vi går tillsammans. Sedan ska jag hämta Jonas i Vedevåg eller Frövi. Undrar hur jag ska orka…
Vissa dagar är det svårt att få det mest elementära att gå ihop, sådant som är självklart när man är frisk blir stora projekt när man är sjuk. Till råga på allt är jag jättetrött idag, kan vara för att det är en sådan dag, kan vara på grund av att jag stressar upp mig och oroar mig för hur dagen ska gå ihop.
Vaknade sent och kom upp ur sängen ännu senare men var uppe till halv elva. När jag fått mitt morgonkaffe och macka ringde jag Landstingshälsan för att förlänga sjukskrivningen. Därefter försökte jag ringa en privat läkare på stan som jag fått tips om angående min borreliamisstanke men jag var för sen, de stängde tidsbokningen klockan elva…
Sedan gjorde jag lunch så att den var klar och äten innan det var dags att åka till Lindesberg och träffa psykologen. Där gick i igenom Den inre kompassen tillsammans. Jag är ganska nöjd med vad jag fick ihop även om jag inte skulle skrivit vissa saker och det fanns andra jag hade velat få med om jag klarat att tänka igenom det ordentligt. Bra att lista viktiga saker plus att psykologen fick veta saker jag kanske inte skulle berättat spontant annars. Dimman eller mattan som hänger över mitt huvud gör att jag har svårt att komma ihåg hur jag tänkte kring en del saker, men så är det alltid – något slags distans mellan här och nu och tankeverksamheten vare sig den också rör sig här och nu eller då och sedan.
Jag tog turfzonen utanför sjukhuset när jag ändå gick förbi, lite roligt är det att sabba för någon som tror sig ha tagit en säker zon.
Hämtade på fritte på vägen hem, kände att jag inte skulle orka ut en gång till om bara någon timme.
Har sovit en stund, nu ska jag och barnen köpa pizza och godis, Jonas är på bowling i Lindesberg med fackklubben. Hade hoppats att barnen skulle gå själva så att jag skule få vila men så blir det inte, vi går tillsammans. Sedan ska jag hämta Jonas i Vedevåg eller Frövi. Undrar hur jag ska orka…
Får inte mer än 7385 poäng i Turf denna omgång. Mina zoner är tagna. Får lust att köra hårt nästa omgång för att se hur högt jag kommer med lite konkurrens. Jag får se om jag orkar bry mig om det.
Kände i fredags att jag nog blivit av med influensan, den var inte rolig och den var envis, jag kände mig nämligen ganska pigg. Det gör jag nuförtiden innan eller efter en förkylning, i det här fallet fick jag faktiskt en energikick både före och efter. Jag minns inte när jag var så sjuk sist och den höll i sig mer än två veckor. Sista veckan hade jag benryckningar när jag gick och lade mig för natten, efter ett tag började det krampa i bröstet och till slut vaknade jag av att jag måste hämta andan för att det kändes som om det krampade i halsen. En riktigt otäck känsla.
Den här energikicken jag fick när influensan till slut släppte räckte fram till lördag eftermiddag när vi åkte hem från Örebro efter att ha farit runt i affärer och tittat på datorer. Jag klarade till och med att hålla reda på olika märken och prestanda, minns inte när jag var i närheten ens sist. När jag kom hem var jag dock trött och fick lov att vila. Sedan kom mamma, pappa och brodern och hälsade på. Trevligt, men när klockan var fem hade jag kunnat somna.
Igår kom svärföräldrarna, vi åkte först till Pizza Hut och sedan Marieberg. Jag var så trött att jag mådde illa hela tiden, passade på att vila i bilen. När vi kom hem igen gick jag och lade mig, de andra fick öppna paket (massor av födelsedagar i mars i den här familjen) och äta tårta själva. Sov bort det mesta av det som var kvar av dagen.
Så idag finns inget alternativ. Vila, vila, vila. Frustrerande på ett sätt att vara begränsad, samtidigt skönt att inte kunna göra något annat. Jag har ju lärt mig hur det är nu och får lov att acceptera det.
Hittade TED Talks häromveckan när jag kollade Android Market (numera Play av någon outgrundlig anledning). Hade inte hört talas om det innan, eller i alla fall inte lagt märke till det och bara någon dag senare visade Kunskapskanalen ett avsnitt.
Idag snubblade jag över nedanstående inslag. Det handlar om varför de flesta av oss inte gör den där drömkarriären, att det är så lätt att låta sig styras av vad man tror andra förväntar sig av en, att man styrs av sina rädslor och hellre väljer den lätta vägen. Det är ett inslag som är både roligt och tänkvärt.
En av mina Facebook-vänner tipsade om detta klipp. Det är ett mantra som man kan använda vid meditation för läkande, både av kropp och själ. Om man sätter eller lägger sig så att det är bekvämt så är det riktigt rogivande att lyssna på denna melodi, ännu lättare går det när man lärt sig vad texten handlar om.
Texten lyder:
Tayata, Om, Bhaishaye Bhaishaye (Bhaisajyaguru,)
Maha-Bhaishaye Raja Samudgate, Svaha. (Version på sanskrit)
Tayata, Om, bekandzeh, bekandzeh
maha-bekandzeh, radza samungateh. Soha (Tibetansk version)
May all beings benefit from the sublime love and power of Sangye Menla (Fri engelsk översättning)
Jag har inte hittat någon svensk översättning av mantrat, men här är ett försök utifrån en engelsk förklaring (så det blir väldigt fritt):
TAYATA OM: en inbjudan till den universella energin att komma in i mantrat och ge varje stavelse helande ljus och energi. BEKANDZEH BEKANDZEH: Få undan smärtan från sjukdomen. MAHA-BEKANDZEH: Få undan mörkret som finns i den spirituella okunnigheten. RADZA: Åh, stora kung. SAMUNGATEH: Tvinga denna bön att bäras till de högsta höjderna. SOHA: ”Jag erbjuder denna bön och släpper den nu” Svaha …
Mantrat är till för att ta bort smärta orsakad av sjukdom. Det är också till för att hjälpa så att man kommer över inre sjukdomar som beror på att man knutit sig för hårt till något, för att man känner hat, avundsjuka, begär, girighet eller okunnighet. Man lämnar helt enkelt över sin smärta (oavsett vad som orsakar den), om man slutar älta kan man börja se framåt.
Mantrat sjungs av Khenpo Pema Chopel Rinpoche från CDn ’The Blessing from HH Penor Rinpoche for World Peace’.
En av mina Facebook-vänner tipsade om detta klipp. Det är ett mantra som man kan använda vid meditation för läkande, både av kropp och själ. Om man sätter eller lägger sig så att det är bekvämt så är det riktigt rogivande att lyssna på denna melodi, ännu lättare går det när man lärt sig vad texten handlar om.
Texten lyder:
Tayata, Om, Bhaishaye Bhaishaye (Bhaisajyaguru,)
Maha-Bhaishaye Raja Samudgate, Svaha. (Version på sanskrit)
Tayata, Om, bekandzeh, bekandzeh
maha-bekandzeh, radza samungateh. Soha (Tibetansk version)
May all beings benefit from the sublime love and power of Sangye Menla (Fri engelsk översättning)
Jag har inte hittat någon svensk översättning av mantrat, men här är ett försök utifrån en engelsk förklaring (så det blir väldigt fritt):
TAYATA OM: en inbjudan till den universella energin att komma in i mantrat och ge varje stavelse helande ljus och energi. BEKANDZEH BEKANDZEH: Få undan smärtan från sjukdomen. MAHA-BEKANDZEH: Få undan mörkret som finns i den spirituella okunnigheten. RADZA: Åh, stora kung. SAMUNGATEH: Tvinga denna bön att bäras till de högsta höjderna. SOHA: ”Jag erbjuder denna bön och släpper den nu” Svaha …
Mantrat är till för att ta bort smärta orsakad av sjukdom. Det är också till för att hjälpa så att man kommer över inre sjukdomar som beror på att man knutit sig för hårt till något, för att man känner hat, avundsjuka, begär, girighet eller okunnighet. Som jag tolkar det så lämnar man bort sin smärta (oavsett vad som orsakar den), om man slutar älta kan man börja se framåt.
Mantrat sjungs av Khenpo Pema Chopel Rinpoche från CDn 'The Blessing from HH Penor Rinpoche for World Peace'.
